Certamente conosci il detto: “Sei ciò che mangi”.

Niente di più vero, in un’epoca in cui lo stress, il cibo sempre più povero di nutrimenti, lo smog, la vita frenetica tolgono qualità alla tua vita.

Cosa fare? Ritrovare uno stile di vita più sano, che passa dall’attività fisica e soprattutto da una corretta alimentazione. Ed alla base di una corretta alimentazione, c’è la consapevolezza di COSA mangiare e COME mangiare.

Noi di VITAMINITY ci siamo dati l’obiettivo di aiutarti e accompagnarti in questo percorso di consapevolezza nutrizionale: scegliere l’alimentazione più corretta in base alla tua età, al tuo stile di vita, al tuo profilo genetico. Qualora sia necessario integrare con nutrienti specifici, ti guidiamo a capire quali sono gli integratori alimentari più adatti a te.

Ti spieghiamo cosa fanno le diverse sostanza, minerali, vitamine; come e quando assumerle, i benefici; ma anche i potenziali rischi, e molto altro. Infatti non sempre integrare porta a benefici, soprattutto se l’assunzione di integratori viene fatto in modo indiscriminato e senza... consapevolezza!

Capire COSA FARE e PERCHE’ farlo è alla base del successo di una alimentazione ed uno stile di vita sana ed equilibrata.