Menopausa

Integratori per la menopausa

Gli integratori per la menopausa aiutano il fisico ad affrontare il cambiamento e alleviano i fastidiosi sintomi di questo periodo.

Alcuni dei sintomi sono:

• sbalzi d'umore, irritabilità e ansia
• vampate e sudorazione notturna
• dolori articolari e/o muscolari
• tachicardia, mal di testa
• secchezza dei capelli e della cute.

La menopausa segna un importante cambiamento nella vita di una donna sia a livello fisico che mentale.
Il cambiamento si può affrontare in salute con uno stile di vita sano che si basa non solo su alcune buone abitudini come l’attività fisica regolare, evitare il fumo e ridurre l’alcol, ma soprattutto su un’alimentazione equilibrata, sana e varia, ricca di frutta e verdura, le principali fonti di vitamine e minerali essenziali.
L’organismo di una donna in menopausa ha bisogno infatti di vitamine e minerali, essenziali per mantenersi in salute e per mantenere efficaci, efficienti e in salute le funzionalità del proprio corpo.

Gli integratori alimentari per la menopausa possono dare un'importante apporto in termini di vitamine e minerali.

Quali elementi devono trovarsi negli integratori per menopausa?

L'interruzione della produzione di estrogeni e progesterone è alla base dei disturbi in menopausa.
Un integratore per la menopausa contiene sia estrogeni che progesterone derivato da fonti naturali come fitoprogestinici e fitoestrogeni. I fitormoni sono una forma di terapia ormonale sostitutiva naturale, una classe di principi attivi, di origine vegetale e del tutto naturale, che ha un’azione simile a quella degli estrogeni e, a differenza della terapia con i farmaci, non hanno effetti collaterali o controindicazioni degne di note. 

L'organismo in menopausa ha poi bisogno di integrare vitamine e minerali essenziali, non solo per affrontare l'invecchiamento, ma anche per prevenire l'osteoporosi.

Il Calcio, la vitamina D, il Magnesio e la vitamina K così come lo Zinco, il Selenio e le vitamine D, E, K, C e B6 sono nutrienti da tenere particolarmente sotto controllo nella donna in menopausa.

Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di nutrienti essenziali per diverse funzioni del nostro organismo. Dalla pelle al cervello, dal metabolismo energetico a quello di grassi e proteine, ogni singola cellula del nostro corpo ha bisogno di una o più vitamine del gruppo B.
La vitamina C, insieme al Selenio, allo Zinco e alla vitamina E, sostiene la protezione delle cellule, dallo stresso ossidativo.
Il Potassio e il Magnesio contribuiscono alla normale funzione muscolare e al funzionamento del sistema nervoso.

Gli integratori alimentari menopausa favoriscono una pelle più elastica, un organismo più resistente all’ossidazione, una sistema nervoso più rilassato e vigile e un metabolismo sempre efficiente, meno stanco e affaticato.