Energia & Metabolismo

Energia & Metabolismo

Integratori per energia e integratori alimentari naturali stanchezza

Gli integratori per energia sono rimedi naturali molto efficaci quando si sta attraversando un periodo pieno di impegni e ci si sente particolarmente stanchi o in alcuni momenti dell’anno, come il cambio di stagione (soprattutto nel passaggio dal caldo al freddo).

Il senso di stanchezza e la perdita di energia possono dipendere da diversi fattori:stress da lavoro o per questioni personali, la convalescenza, poco riposo notturno, uno stile di vita poco bilanciato.
La stanchezza può anche dipendere dal passare del tempo che porta l'organismo in condizioni di squilibrio energetico e a un rallentamento delle capacità cognitive e di attenzione.

Se il nostro organismo non riesce a produrre l’energia necessaria, mente e corpo si affaticano e compaiono sintomi come la mancanza di concentrazione e attenzione, i vuoti di memoria, mal di testa, sonnolenza, intorpidimento e nervosismo.

In assenza di situazioni patologiche, con i giusti comportamenti, riposo e alimentazione, e l’aiuto di qualche integratore, possiamo ritrovare la nostra energia e lucidità mentale.

Gli integratori alimentari naturali stanchezza e spossatezza consentono infatti al corpo di avere a disposizione tutti i nutrienti e le calorie necessarie per restare attivo. Solitamente gli integratori energetici vengono assunti nei casi di stanchezza sia fisica che mentale e servono proprio a recuperare le energie per affrontare i mille impegni quotidiani.

L'azione degli integratori per energia fisica e per energia mentale contro la stanchezza e la spossatezza varia in base al principio attivo che contengono.
Gli ingredienti attivi più comuni degli integratori per stanchezza e per ritorvare l'energia sono:

• Caffeina
• Guaranà
• Ginseng
• Vitamina B12

Integratori per il metabolismo

Gli integratori alimentari per attivare il metabolismo sono utili per coloro che hanno un metabolismo lento e faticano ad eliminare i chili di troppo.
Ci sono integratori che, aumentando il calore corporeo, inducono l'organismo a bruciare più grassi, integratori che aiutano a diminuire il senso di fame, integratori che contribuiscono a velocizzare il metabolismo, come quelli a base di Garcinia o Caffè Verde ed infine integratori con chitosano che catturano i grassi e li eliminano, senza che questi vengano assimilati e si depositino.
Vanno scelti sulla base del proprio problema specifico e possibilmente sotto controllo medico.