Gli integratori antiossidanti sono dei validi alleati da affinacare ad un’alimentazione sana e ad una regolare attività fisica. Seppur questo stile di vita è ormai noto ai più, pochi sanno che non sempre una dieta ricca di alimenti antiossidanti (mirtilli, more, cavolo verde e spinaci sono solo alcuni) è sufficiente per introdurre la giusta dose giornaliera.
In questo articolo, scopriamo quali sono i migliori integratori antiossidanti e come assumerli per godere di tutti i loro potenti benefici.
A cosa servono gli integratori antiossidanti?
Gli integratori antiossidanti sono proposti per contrastare i radicali liberi e combattere l’invecchiamento cellulare precoce. Più nel dettaglio, i radicali liberi sono quelle molecole che si formano quando la cellula trasforma i nutrienti alimentari e l’ossigeno in energia.
La produzione eccessiva di radicali liberi o la carenza di antiossidanti produce un eccesso di reazioni tossiche e dannose per la cellula creando una condizione di stress ossidativo. Ecco perché assumere integratori antiossidanti naturali consente di combattere i radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo.
Gli antiossidanti più potenti
Alla base dei migliori integratori antiossidanti, ci sono i migliori principi attivi ed estratti naturali che hanno scientificamente dimostrato le loro proprietà antiossidanti e anti-radicali liberi.
Innanzitutto, secondo recenti studi, il più potente antiossidante conosciuto è l’astaxantina. Si tratta di una sostanza naturale appartenente alla famiglia dei carotenoidi ed è responsabile della colorazione rosso-violaceo di alcune specie marine (gamberi, salmone e tonno). Oltre ad avere proprietà antiossidanti oltre 500 volte superiori alla vitamina E, l’astaxantina riduce il danno ossidativo provocato dal colesterolo e la fotosensibilità dovuta all’esposizione ai raggi UV. 
L’astaxantina non è il solo potente antiossidante. Fra quelli più noti e impiegati nei migliori integratori antiossidanti possiamo trovare:
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Vitamina C: la più popolare fra le vitamine. La sua capacità antiossidante la rende in grado di rallentare i fenomeni di invecchiamento e degenerativi. Viene, quindi, impiegata spesso per migliorare l’aspetto della pelle.
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MSM (metil sulforafano): oltre a legare e inattivare i radicali liberi, è in grado di potenziare l’effetto degli altri antiossidanti.
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NAC (n acetilcisteina): è il precursore più efficace e più immediato del glutatione, il principale antiossidante prodotto all’interno delle cellule. È assai nota la sua azione benefica sul sistema immunitario e sulla salute dei capelli.
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Bioflavonoidi: sono composti naturali in grado di esercitare diverse attività biologiche utili per l'organismo.
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Licopene: è una sostanza naturale appartenente ai carotenoidi dagli incredibili benefici antiossidanti e depurativi per il nostro organismo.
Integratori antiossidanti: pluricomponenti vs monocomponenti
I principi attivi qui sopra elencati possono essere sfruttati per la loro azione antiossidante singolarmente oppure in sinergia per potenziarne i benefici. Infatti, proprio con questo obiettivo, è stato formulato Vitaminity Anti-Ox Complex. Si tratta di un integratore antiossidante completo e specifico a base di MSM, NAC, bioflavonoidi da agrumi, licopene, vitamina C e beta-sitosterolo. È ideale per chi vuole rafforzare e migliorare la salute di pelle, capelli e unghie, oltre che rallentare il processo di invecchiamento e ridurre lo stress ossidativo.
Invece, tra gli integratori antiossidanti ma monocomponenti, possiamo trovare integratori a base esclusivamente di MSM, NAC e vitamina C. Si tratta di prodotti pensati per sfruttare un unico principio attivo a 360°. Ad esempio, l’MSM non è solo uno dei più potenti antiossidanti, ma viene utilizzato spesso per ridurre i dolori articolari e muscolari. Parallelamente, integratori come Vitaminity NAC 500 mg o Vitaminity Vitamina C 1000 mg vengono impiegati comunemente per incrementare le difese immunitarie e prevenire i malanni di stagione, oltre che per migliorare la salute di pelle e capelli.
Integratori antiossidanti capelli e calvizie
Accanto a integratori puramente antiossidanti, vi sono poi alcune formulazioni che sfruttano le proprietà terapeutiche degli antiossidanti per trattare disturbi come la calvizie androgenetica.
È il caso degli integratori anti-DHT, come Vitaminity DHT Blocker e Vitaminity Ajuga Anti-DHT Complex, che sfruttano principi attivi antiossidanti come l’astaxantina e il licopene in sinergia con gli estratti anti-DHT. In questo modo, svolgono una duplice azione per il benessere dei capelli: gli antiossidanti migliorano la struttura e l’aspetto del capello, mentre gli estratti anti-DHT ne bloccano la caduta ormonale.
Mai più senza
In conclusione, gli integratori antiossidanti rappresentano dei potenti alleati naturali di cui non dovremmo più fare a meno. Migliorano l’aspetto di pelle e capelli, incrementano le difese immunitarie, combattono l’invecchiamento e l’insorgenza di malattie degenerative.
Che aspetti? Fai il pieno di antiossidanti con Vitaminity!