I migliori integratori per cuore - Speciale San Valentino

Nel giorno per eccellenza dedicato all’amore, noi di Vitaminity abbiamo voluto dedicare questo articolo del blog all’unico vero protagonista: il cuore. È l’organo che provvede senza sosta a far circolare il sangue ricco di ossigeno in tutto il nostro corpo, ma è anche l’organo in cui tutte le nostre emozioni si manifestano.

Purtroppo, ci sono diversi fattori che possono mettere a rischio la salute del cuore. Dalla genetica alle cattive abitudini, dall’alimentazione allo stress. Per fortuna, accanto a uno stile di vita sano, ci vengono in aiuto dei potenti alleati naturali: gli integratori. Di seguito, riportiamo i migliori integratori per cuore a seconda delle tue necessità. 

Colesterolo, il peggior nemico del tuo cuore

La correlazione tra l’eccessivo livello di colesterolo presente nel sangue e le più gravi malattie cardiocircolatorie è ormai nota ai più. Il colesterolo è un grasso che il nostro organismo impiega per svolgere alcune delle sue funzioni, come il regolamento delle membrane circolari e la produzione di ormoni. Tuttavia, il livello ottimale massimo di colesterolo all’interno del plasma sanguigno è di circa 200 mg/dl. 

Esistono due tipologie di colesterolo: HDL (buono) e LDL (cattivo). Quest’ultimo tende a depositarsi all’interno delle arterie incrementando il rischio di insorgenza di malattie cardiache. Ecco perché, oltre al colesterolo totale, è indispensabile far sì che il colesterolo buono prevalga su quello cattivo. 

Più nel dettaglio, il colesterolo che circola nel sangue proviene da due differenti vie: la via esogena (esterna), ovvero quella correlata a ciò che assumiamo con l’alimentazione; e la via endogena (interna), cioè quella collegata a ciò che produciamo mediante il fegato. È importante saperlo perché questo ci permette di capire perché non sempre l’alimentazione sana sia sufficiente. In questi casi, però, ci può venire in aiuto un buon integratore per cuore e colesterolo che sia in grado di agire in sinergia sulla via endogena, sulla via esogena e sul rapporto tra colesterolo HDL e colesterolo LDL. 

Integratori per cuore e colesterolo 

Tra gli integratori per colesterolo in grado di agire su tutti e tre questi fronti, vi è Vitaminity HDL /LDL Cholesterol Balance Complex. La sua efficacia è da ricercare nella formulazione a base di potenti principi attivi ed estratti naturali anti-colesterolo. In particolare, il riso rosso fermentato è in grado di ridurre il colesterolo per via endogena grazie alla presenza di uno specifico metabolita, la Monacolina K. 

Oltre al riso rosso fermentato, l’integratore per cuore e colesterolo di Vitaminity contiene la berberina. Quest’ultima ha un forte effetto protettivo cardiovascolare ed è capace di aumentare la capacità di metabolizzazione del fegato del colesterolo in eccesso. La berberina è, quindi, utile per ridurre il colesterolo per via esogena. 

Il cardo mariano rappresenta, poi, un altro attivo chiave di Vitaminity HDL/LDL Cholesterol Balance Complex, in quanto è in grado di riequilibrare il rapporto tra colesterolo buono e colesterolo cattivo. Più nel dettaglio, diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’impiego di cardo mariano ha degli effetti benefici sull’aumento della quantità di colesterolo HDL rispetto a quella LDL, migliorando così l’Indice di Rischio Cardiovascolare. 

L’estratto di mela annurca e di acacia, il policosanolo, l'astaxantina, l’acido folico e il coenzima Q10 sono gli altri importanti principi attivi che completano la formulazione di questo integratore per ridurre il colesterolo e i trigliceridi.

Olio di enotera per un cuore sano 

Tra gli integratori per proteggere il cuore e ridurre il colesterolo, vi sono poi quelli a base di olio di semi di enotera. Da secoli, infatti, quest’olio è conosciuto per le sue forti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. È principalmente impiegato per contrastare gli scompensi della menopausa e migliorare l’aspetto della pelle, ma svolge anche una potente azione contro le infiammazioni articolari e l’eccesso di colesterolo cattivo. 

Grazie agli omega 6 presenti nella sua composizione, l’olio di enotera protegge il sistema cardiocircolatorio riducendo il colesterolo cattivo, migliorando la circolazione e prevenendo le malattie cardiache. Svolge un significativo ruolo di vasodilatatore: regola la pressione e protegge da arteriosclerosi e trombosi, impedendo la formazione di coaguli nel sangue. Scegliere un integratore a base di olio di enotera come Vitaminity Evening Primrose 500 mg garantisce innumerevoli benefici al cuore, alla pelle e alle infiammazioni.

Omega 3: un altro integratore per cuore 

Gli integratori a base di olio di pesce come Vitaminity Omega 3 Complex sono ideali per svariate funzioni: contribuiscono al normale funzionamento cardiaco, riducono i livelli di trigliceridi e colesterolo cattivo nel sangue, migliorano il sistema nervoso, stimolano la memoria e donano un aspetto migliore alla pelle e ai capelli.

In questo contesto, le funzioni degli omega 3 che ci interessa approfondire sono le prime due: la cardioprotezione e la riduzione del colesterolo LDL. In merito alla prima funzione, è stato condotto uno studio clinico su 11324 pazienti sopravvissuti ad infarto del miocardio. A questi soggetti sono stati somministrati per tre anni e mezzo capsule di omega 3 ad alta concentrazione. È emerso che gli omega 3 hanno ridotto significativamente il rischio cardiovascolare, diminuendo del 20% il rischio di morte e del 30% il rischio di morte cardiovascolare. 





In merito al ruolo degli integratori di omega 3 per colesterolo alto, invece, è stato condotto uno studio clinico doppio cieco controllato da placebo per sei mesi e seguito da successivi sei mesi open label. I pazienti in questione erano 935 e tutti affetti da ipertrigliceridemia associata ad un ulteriore rischio cardiovascolare. Nei sei mesi di follow up, sono stati somministrati 2 g di omega 3 ad alta concentrazione (contenuto in EPA e DHA non inferiore all’85%). Ciò che si è verificato è una riduzione del valore di trigliceridi ematici, del colesterolo totale (-4.15% rispetto al trattamento con placebo) e un aumento del colesterolo buono del 7.4% senza alcuna alterazione glicemica 

Integratori per cuore: l’olio di semi di zucca 

In generale, integratori come Vitaminity Olio di Semi di Zucca 500 mg vengono impiegati nel trattamento naturale della calvizie androgenetica e nell’ipertrofia prostatica benigna. Questo perché l’olio di semi di zucca è noto da secoli per le sue forti proprietà antinfiammatorie e inibitorie: riduce i livelli di DHT nel sangue, l’ormone che provoca sia la caduta dei capelli ormonale sia l’ingrossamento della prostata. Tuttavia, l’olio di semi di zucca rappresenta un valido alleato anche nel ridurre i livelli di colesterolo. Ecco perché lo aggiungiamo all’elenco di integratori per cuore e circolazione. 

Grazie alla grande quantità di acidi grassi essenziali (soprattutto di acido linoleico - omega 6), l’olio di semi di zucca è un forte antiossidante naturale e un perfetto protettore del cuore e della circolazione sanguigna. 

Integratori per capelli che fanno bene al cuore 

In alcuni integratori per capelli formulati per velocizzare la ricrescita, viene utilizzato un particolare estratto naturale stimolante e rinforzante: la mela Annurca. Grazie a una dose di procianidina B2 nettamente superiore rispetto alle altre varietà di mela, la mela Annurca ha dimostrato in diversi studi di promuovere la proliferazione delle cellule bulbari allungando la fase anagen (crescita) del ciclo follicolare dei capelli. Non è un caso, quindi, che sia impiegata nella formulazione di questi integratori per capelli: Vitaminity Apple Extract Hair Complex, Vitaminity Apple Extract Hair Complex PLUS e Vitaminity Serenoa + Apple Extract Hair Complex. 





Tuttavia, ciò che pochi sanno è che la mela Annurca svolge anche una significativa funzione cardioprotettiva. Questo perché, secondo l’Università Federico II di Napoli, l’assunzione quotidiana di questo principio attivo è in grado di ridurre sia il livello di colesterolo totale sia il colesterolo LDL (cattivo). 

Meno stress per il tuo cuore 

Infine, ridurre lo stress e prediligere stati di calma può giovare incredibilmente anche alla salute del nostro cuore. Questo perché uno stato di tensione continua può incrementare la pressione arteriosa, il battito cardiaco e il rilascio di insulina. Tre fattori che possono danneggiare il cuore. Ecco perché in questi casi il mix giusto di estratti naturali dalle proprietà calmanti e rilassanti può fare la differenza. 

Con la sua formulazione a base di biancospino, passiflora, L-Teanina, magnolia, vischio e giuggiole, Vitaminity Anti-Anxiety è l’integratore ideale per ridurre gli stati ansiosi, lo stress e l’ipertensione: un vero e proprio elisir di pace e serenità per il cuore e per tutto il corpo. 

Sappiamo quanto il cuore sia importante (e non solo a San Valentino) e per questo abbiamo racchiuso tutti gli integratori per cuore in un’unica categoria: Cuore & Circolazione. Sono tutti lì, ogni volta che ne hai bisogno.