Glossario

Il 5 HTP o 5-idrossitriptofano sostiene molti processi fisiologici correlati al benessere psicofisico essendo il 5 HTP il precursore di diversi neurotrasmettitori.

Il magnesio è un minerale che si presenta come oligoelemento importantissimo in quanto svolge molte funzioni con molti benefici nel nostro organismo.

Conosciuto in tutto il mondo come simbolo di amore e fortuna nel periodo natalizio, il vischio ha anche delle incredibili proprietà curative. Scopriamo insieme quali sono e come sfruttarle.

Il Pygeum Africanum, o Pigeo Africano, è un albero sempreverde dalle proprietà terapeutiche per capelli e prostata. Ecco tutti i benefici e come sfruttarli.

Derivata dall’acetilato dell’amminoacido L-Cisteina, la N acetilcisteina viene sfruttata per le sue forti proprietà antiossidanti. Ecco tutti i benefici che apporta al nostro organismo.

Resveratrolo, proprietà, benefici e controindicazioni della molecola della longevità.

L’estratto di melannurca, di recente introduzione in campo fitoterapico, è subito balzato agli onori della cronaca per i promettenti effetti

9 disturbi che puoi migliorare con gli Omega-3. I benefici degli acidi grassi per il benessere del nostro corpo, spiegati in modo semplice.

Scopri cosa sono i bioflavonoidi, dove si trovano e come integrarli nella tua dieta per migliorare la salute

Tra i tanti impieghi, il Kudzu è impiegato nel trattamento delle dipendenze e per prevenire i capelli bianchi.

Scopri a cosa serve la Vitamina D, dove trovarla, come assumerla e perché è così importante.

La melatonina è un ormone idrosolubile e liposolubile prodotto dal nostro organismo con il compito di regolare il ciclo sonno/veglia, come una sorta di “orologio biologico”.

Le castagne sono ricche di sostanze amidacee, e sono quindi nutrienti ed energetiche

Puoi prenderti cura della tiroide in modo naturale attraverso l’alimentazione, gli integratori e lo stile di vita

I lamponi sono tra gli alimenti più sani e ricchi di nutrienti per la salute. Infatti contengono antiossidanti, fibre, ferro, magnesio, potassio, zinco, ecc.

Specialità culinaria tradizionale di alcune regioni austriache, croate ed ungheresi, al punto da essere tutelato dall'Unione Europea attraverso il marchio IGP

Cos’è il Colesterolo? Perché tenere sotto controllo i valori dei grassi nel sangue è così importante per la salute del cuore?

La vitamina B6 (piridossina o adermina) esiste in tre forme distinte (Piridossina, Piridossale, Piridossamina)

La vitamina C (acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile alla quale sono riconosciute numerose funzioni...

a vitexina, principio attivo presente nel Biacospinio, è il flavone glicoside dell'apigenina ossia del principio attivo che si trova soprattutto...