Rallentare l’invecchiamento con la dieta anti-età? Si può! Abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista di svelarci le migliori strategie alimentari per una perenne gioventù.
La sonnolenza post-prandiale è un disturbo comune che si presenta con un senso di spossatezza e il desiderio di riposare dopo aver consumato un pasto, limitando così la nostra produttività e concentrazione. Vediamo insieme quali sono le cause e i rimedi più efficaci.